Online terapi
Psykoterapi i dine trygge rammer
Online terapi åbner op for muligheder, der før var utænkelige. Det fascinerer mig at kunne sidde i min stol i København og samtidig være i terapeutisk kontakt med mennesker over hele verden. Lige nu er min fjerneste klient og jeg adskilt af knap 7000 km. Alligevel kan vi mødes, være til stede og arbejde sammen, som var vi i samme rum.
Uanset om du sidder to gader længere nede af vejen, er på farten eller på den anden side af jorden, så er det ikke distancen der betyder noget - det er forbindelsen mellem os. Og forbindelsen kan være lige så stærk og virksom som ved fysisk fremmøde.
Jeg tilbyder online terapi, så du kan få den nødvendige støtte, uanset hvor du befinder dig. Vi arbejder med ACT Terapi (Acceptance and Commitment Therapy) - en metode, der hjælper dig med at håndtere svære tanker og følelser, og skabe et liv i tråd med det der er vigtigt for dig.
Online terapi er ideel, hvis det er udfordrende for dig at møde op til terapien personligt – eller hvis du søger den fleksibilitet som internetbaseret terapi giver . Jeg kan hjælpe med bl.a. lavt selvværd, stress, angst, og store livsforandringer. Studerende får studierabat, og der er også mulighed for særlige priser ved nedsat indkomst.
Du kan også læse mere om fysisk psykoterapi her.
Mød din terapeut, Pernille
Bag CAREhagen står jeg, Pernille. Jeg er født i 1981, og bor i København. Bag mig har jeg et langt og rigt arbejdsliv. Jeg har af flere omgange boet og arbejdet i udlandet, senest en 2-årig periode i New York.
Jeg er uddannet psykoterapeut og specialiseret i ACT, med fokus på at skabe konkrete forandringer i hverdagen. Læs mere om min tilgang og min vej ind i terapien.
