Få hjælp til…
• Lavt selvværd, usikkerhed eller ensomhed
• Tankemylder, bekymringer og tvivl
• Stress, udbrændthed og følelsen af at være overvældet
• Angst, depression, traumatiske oplevelser og PTSD
• Livskriser, tab og sorg
• At være pårørende til én, der har det svært
• Manglende retning eller mening i livet
Samtaler med højt til loftet
Med base i København tilbyder jeg samtaleterapi til voksne og unge over 15 år, både online og på klinikken på Vesterbro. Samtalerne kan foregå på både dansk og på engelsk.
Hos CAREhagen har vi samtaler med højt til loftet, ingen fordomme og ingen præfabrikerede råd. Når du søger hjælp hos mig, behøver du ikke have de helt rigtige ord eller en færdig forklaring på, hvad du går igennem. Vi tager udgangspunkt i det, du oplever lige nu. Jeg møder dig med nysgerrighed og faglig indsigt, og hjælper dig med at finde din egen vej frem. Det handler langt mindre om det du gerne vil væk fra og mere om det du længes efter.
Psykoterapi i København
– Online terapi & fysisk terapi på Vesterbro
Fysisk psykoterapi
I mit lokale på Vesterbro kan du få et trygt og nærværende rum, hvor vi sidder ansigt til ansigt og arbejder sammen om det, der fylder for dig.
Online psykoterapi
Online sessioner giver dig fleksibilitet og mulighed for at få støtte, uanset hvor du befinder dig – måske direkte fra dit eget hjem.
ACT terapi
Jeg arbejder ud fra en terapiform, der hedder ACT. Med den arbejder vi på at give dig redskaber til at håndtere svære tanker og følelser - uden at de styrer dit liv. Målet er, at du kan leve mere i tråd med dine egne værdier og skabe et liv, der føles meningsfuldt for dig.