ACT Terapi
i København

Hvad er ACT Terapi?

ACT Terapi handler ikke om at fjerne ubehagelige tanker eller følelser, men om at lære at være med dem på en ny måde. Du får redskaber til at:

  • Mærke og acceptere dine følelser uden at lade dem styre dine handlinger

  • Skabe klarhed over, hvad der er vigtigt for dig

  • Tage skridt i retning af det liv, du ønsker – selv når det er svært

ACT Terapi kan være særligt hjælpsomt, hvis du oplever:

  • Lavt selvværd

  • Stress eller udbrændthed

  • Angst eller bekymringstanker

  • Svære livsforandringer

  • Relationsudfordringer

  • Følelsen af at sidde fast i livet

Studierabat og rabatmuligheder

Som studerende får du studierabat på mine terapiforløb.
Jeg tilbyder også særlige priser, hvis du er på nedsat indkomst.